В данной статье тренер дает 12 советов по правильному питанию, включая рекомендации по количеству потребляемой жидкости, употреблению алкоголя, правильному времени приема пищи, выбору продуктов и проведению разгрузочных дней. Советы помогут сохранить здоровье и форму.

NYSE Arca подала заявку в SEC на изменение правил, чтобы предлагать биткойн-фьючерсы в своих ETF. Два ETF будут отслеживать последние выпущенные фьючерсные контракты компаний Cboe и CME Group. SEC получила множество заявок на создание ETF, и некоторые из них находятся на стадии одобрения.